בינה היא כלי הקיבול של החכמה,
היא לוקחת את הרעיון שנוצר בחכמה ומפרטת אותו, מנסה לברר כיצד ניתן יהיה לממש אותו במציאות.
כעת הרעיון מתחיל להיעשות מובן יותר והוא מקבל צורה ופרטים.
הבינה נמשלת לרחם, המקבל את זרע האב, החכמה, ומעניק לו גוף.
ספירת הבינה מקושרת גם ליכולת להכיל ניגודים ולשלב הפכים
על כן ספירת הבינה נקראת 'עלמא דחירות' – 'עולם החירות' – מקורה של הבחירה החופשית
היא גם מקורה של התשובה, היכולת להפוך את הרע לטוב" (מתוך הראי"ה קוק)
אימון הינו תהליך משותף בו המאמנת מאפשרת למתאמנת להגדיר את חלומה, חזונה ומטרותיה בחיים, לנסח תוכנית פעולה ברת ביצוע ולפעול לפיה להגשמתם.
תהליך האימון מתמקד בחקירה והתבוננות פנימה מחד, ובקביעת יעדים ופעילות מכוונת להשגתם מאידך.
במהלך האימון, אלווה אותך בתהליך ההתבוננות, אאפשר לך לגלות מהם התשוקות, החלומות, החוזקות והיכולות שלך, אסייע בעיצוב ההזדמנויות העומדות בפנייך, ואאפשר לך לבנות נתיב למימוש הפוטנציאל הטמון בך, תוך התמקדות בחוזקות ובהידוק המחויבות והאחריות שלך לתהליך.
תהליך האימון-
אימון הינו תהליך המבוסס על שיחות אימון אישיות בין מאמנת ומתאמנת. תהליך האימון כולל הכרות מעצימה, בהירות וחידוד ערכים אישיים וחזון אישי, קביעת מטרות אישיות לאימון ועבודה על השגת מטרות אלו.
תהליך האימון יתקיים במתכונת של 10 מפגשים שבועיים בני שעה כל אחד. (מספר המפגשים יכול להשתנות עפ"י דרישה) המפגשים יתקיימו פנים אל פנים (אלא אם כן תבחר המתאמנת לקיים מפגש טלפוני) המפגש הראשון חייב להיות פנים אל פנים.
המתאמנת אחראית להגיע למקום המפגש עם המאמנת, או להתקשר למאמנת לשיחת אימון טלפונית
המתאמנת בוחרת על היא רוצה להתאמן ומהן מטרותיה. ההנחה הבסיסית היא שלמתאמנת יש את התשובות או שיש בכוחה למצוא אותן.
חסיון - כל הדברים שנאמרים ונשמעים באימון הם בין המאמנת למתאמנת בלבד.
ייעוץ זוגי הוא תהליך משותף בו אני, כיועצת זוגית, מלווה אתכם במסע להבנת הדינמיקה הזוגית, זיהוי אתגרים ושאיפות, ובניית תקשורת מקרבת ובריאה יותר ביניכם.
זהו תהליך שבו אתם בוחנים יחד כיצד להעמיק את הקשר, לחזק את האמון, להתמודד עם קונפליקטים בצורה בונה, וליצור יחד מציאות זוגית שמבוססת על כבוד, הקשבה ואהבה.
התהליך כולל התבוננות משותפת על מה שמתרחש בתוך הקשר — וגם בתוככם. נברר מה כל אחד מכם מביא אל תוך הזוגיות: רצונות, פחדים, הרגלים ודפוסי תקשורת.
נלמד לזהות את המקומות שבהם הדברים "נתקעים", ונגלה איך אפשר לנוע מהם אל מרחב זוגי מחודש, שמאפשר צמיחה, קירבה, ושיתוף אמיתי.
תהליך הייעוץ
ייעוץ זוגי מתבצע באמצעות פגישות משותפות עם שני בני הזוג.
בתחילת הדרך נגדיר יחד את מטרות התהליך — האם מדובר בהתמודדות עם קונפליקט, שיקום אמון, חיזוק התקשורת או קבלת החלטות חשובות לעתיד המשותף.
התהליך יותאם לצרכים הספציפיים של כל זוג ויכול לכלול בין 6 ל-12 מפגשים, לפי קצב ההתקדמות והרצון שלכם.
המפגשים מתקיימים פנים אל פנים , באווירה בטוחה ומכבדת.
הזוג הוא שותף מלא לתהליך — אתם אלו שמחליטים מה חשוב, על מה רוצים לעבוד ומה הכיוון שאליו שואפים.
הנחת היסוד היא שבכל זוג טמון פוטנציאל לשינוי ולריפוי. אני כאן כדי לסייע לכם לגלות אותו, להאמין בו ולצעוד יחד לקראתו.
חיסיון מלא מובטח – כל שנאמר בחדר הייעוץ נשאר בין בני הזוג לביני.
מהו טיפול באומנות?
טיפול באומנות הוא תהליך רגשי-טיפולי, המשלב בין שיחה לבין יצירה חזותית – כמו ציור, פיסול, קולאז' או עבודה עם צבעים וחומרים מגוונים.
המדיום האמנותי מאפשר לבטא רגשות, חוויות וזיכרונות גם כשהמילים חסרות או קשות מדי לביטוי.
הטיפול אינו דורש כל כישרון אמנותי. אין כאן "ציור יפה" או "תוצאה מוצלחת" – אלא חקירה, ביטוי ויצירה מתוך מה שמתרחש בתוכך.
האומנות עצמה משמשת שפה נוספת – לא מילולית – שדרכה אפשר להבין, לעבד ולגעת בנושאים עמוקים.
למי מתאים טיפול באומנות?
טיפול באומנות מתאים לילדים, בני נוער ומבוגרים כאחד – במיוחד לאלו שמתקשים לבטא את עצמם דרך שיחה בלבד, אך גם לכל אדם שמרגיש צורך לחקור, להבין ולהתפתח באמצעים יצירתיים.
הטיפול יכול לסייע בהתמודדות עם מגוון רחב של קשיים: חרדה, דיכאון, משברי חיים, דימוי עצמי נמוך, אבל ואובדן, קשיים ביחסים בין-אישיים, טראומה רגשית, שיקום לאחר פגיעה ועוד.
איך מתבצע התהליך?
הטיפול מתקיים בפגישה אישית, באווירה שקטה ובטוחה, תוך שימוש בחומרים יצירתיים מגוונים.
במהלך המפגש נשלב בין יצירה לבין שיחה – לפי הצורך, הנטייה והקצב האישי שלך.
אין "דרך נכונה" לעבור את הטיפול. יש מקום למה שעולה – גם לרגש, גם למחשבה, וגם למה שהיד יוצרת.
אני כאן כדי להקשיב – גם למה שנאמר, וגם למה שמבקש לצאת דרך הצבע, הקו או הדימוי. ביחד ננסה לגעת במה שמבקש שינוי, משמעות או ריפוי.
חיסיון ובחירה
כל מפגש מתקיים בדיסקרטיות מלאה ובכבוד מלא למרחב האישי שלך.
קצב ההתקדמות, הנושאים שנבחר לעסוק בהם, ואופן העבודה – כולם מותאמים אליך.
הטיפול הוא הזמנה – להזדמנות לפגוש את עצמך מזווית חדשה, לא שיפוטית, פתוחה ומאפשרת.
